找看護、長照資源懶人包（長期 × 短期 × 家庭照顧者）

長照需要幫忙?找不到看護懶人包
家中長輩開始出現記憶退化、生活依賴度提高。問：不知道要怎麼找照顧長輩的資源？
上課幫同學整理過一份照護資源表，但這幾年更新很快，加上我上課的同學大多在北北桃竹，所以這份清單也以北部為主。

一、長照申請：1966（衛福部）

適用：失智初期～中期、需日常生活協助者

能申請的服務包含：

• 居家服務（居服員到府）
• 到宅沐浴
• 失智照護專案（認知訓練）
• 日照中心（6–8 小時）
• 短期喘息（1～14 天）

不知道怎麼開始用政府照護資源？

1. 先找衛福部網站：申請長照服務- 衛福部長照專區(1966專線)
2. 找你的里長就對了！他們是全台最強地面系統，有的甚至會陪你一起打電話申請、協助準備資料、跑流程。很多上課同學說：「還好里長願意一起處理，不然我根本不知道從哪開始。」

申請長照服務- 衛福部長照專區(1966專線)

二、外籍移工申請諮詢：1955（勞動部）

適用：患者需要 24 小時照顧、夜間需有人陪伴的長輩

最近幾年的實務觀察：只要搭配醫院診斷證明＋長照評估，照護型移工的審查速度比以前快，流程也順暢很多。
勞動部移工諮詢專業「1955專線」保障雇主及外籍勞工權益

三、短期／即時醫院看護（App 服務）

適用：醫院配合的看護名額滿？半夜突然住院？看護工請假？

這種時候民間 App 通常比醫院名單更快補位。
目前常被醫護與家屬推薦的 3 家：

1. 家天使 Care Angel：評價透明、派案速度快，平台上的照顧者多具備照服員或相關證照，家屬可以直接看其他人的評價與使用心得。
2. 優照護：台灣第一家高齡照護媒合平台，拿過多項國家級獎項。價格公開清楚、服務內容標準化。
3. Home心：強調「即時媒合」，適合臨時、緊急、過渡期照顧需求，住院或出院返家前幾天都很好用。

朋友家屬的真實心得：「臨時缺人的時候，App 比醫院名單快非常多。」

四、家庭照顧者喘息服務（政府補助）

照顧不是一個人的責任，照顧者也需要休息。「喘息」就是幫家屬「替班」，讓你短暫放鬆、處理自己的事，不會被照顧壓垮。
喘息服務有 3 種型態：

(1) 居家喘息（照服員到府）

以每 2 小時為一單位計價，由照服員到府，服務內容包含：協助沐浴、如廁、進食、上下床、翻身拍痰、用藥、陪伴等。
適合：家屬臨時要外出、需要休息、或看護工請假。

(2) 機構喘息（住宿式短期托顧）

把長輩短暫送到護理之家或長照機構，由機構提供 24 小時照顧。
適合：照顧者要出差、旅遊、搬家、身體不適、或家中暫時無法照顧時。

(3) 社區喘息（最彈性也最普及）

依照護的需求可分成3種：

1. 日照中心：半天（4 小時）或全天（8 小時）
2. 巷弄長照站：以「小時」為單位，非常彈性
3. 小規模多機能中心：服務時段從晚上 6 點到隔天早上 8 點

適合：需要彈性時段、白天沒有人照顧、夜間過渡期、照顧者需暫時離開。
注意：因為高齡需求大增，喘息名額常常會滿，建議提早預約，尤其是春節、寒暑假與長週末。
申請連結：喘息服務- 衛福部長照專區(1966專線)

長期照顧者要找資源、懂求助、走得長

長期照顧很幸苦，一定要找資源、懂求助，你才會走得比較長、比較穩，也比較不會被壓垮。
你可以把這篇分享給正在煩惱的朋友，願台灣每個家庭，都能找到最適合的照顧方式，
也願陪伴者，都能好好照顧自己。

資源連結懶人包

1. 申請長照服務- 衛福部長照專區(1966專線)

2. 勞動部移工諮詢專業「1955專線」保障雇主及外籍勞工權益

3. 喘息服務- 衛福部長照專區(1966專線)